In dit onderdeel van de themapagina Stress stellen we de podcast "Gek op Stress" voor een toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde reeks waarin stress-expert Elke Van Hoof op een heldere en nuchtere manier uitlegt wat stress met ons doet, en vooral: hoe we er beter mee kunnen omgaan.

Over de podcast:
"Gek op Stress" gaat over hoe stress in ons lichaam en brein werkt, waarom we het allemaal ervaren, en hoe we het verschil herkennen tussen gezonde spanning en overbelasting. De afleveringen combineren wetenschappelijke uitleg met herkenbare verhalen uit het dagelijks leven van jongvolwassenen.